هذه الدورة من ضمن دبلوم المدرب الشخصي الشاملة

مساق مكونات اللياقة البدنية

لتصميم برامج تدريبية بهدف تحسين اللياقه البدنية، عليك في البداية أن تتعرف على مكونات اللياقة البدنية و هي المحاور الرئيسية التي تدور حولها العملية التدريبة، فاللياقة البدنية هي بمثابة إطار عام وشامل يحتوي في مضمونه على مجموعة من المكونات أو العناصر التي تسهم مع بعضها في بناء وتطوير لياقة الفرد ، ومن جوانب متعددة

سعر المساق: 300 د.أ.

حول مساق مكونات اللياقة البدنية

كمدرب مستقبلي محترف، فإن عملية تقسيم اللياقة البدنية إلى عناصرها الأساسية يسهل عليك دراسة واستيعاب مفهوم اللياقة البدنية، ويساعدك على فهم المتطلبات الرئيسية لكل نوع من أنواع الانشطة الرياضية على اختلاف أنواعها، وكذلك تأثير كل مكون من مكونات اللياقة على أداء الرياضيين المحترفين لأي من هذه الأنشطة، وتأثيره على القدرات الوظيفية للأفراد العاديين من غير المحترفين، الأمر الذي سيمكنك من وضع برامج تدريبية فردية تحاكي وتلبي احتياجات المُتدرِّبين ومتطلبات الأنشطة البدنية المتنوعة.

ماذا ستتعلم؟

مخرجات المساق

عبر الإنترنت بالكامل
باللغة العربية
شهادات معتمدة

المحاضرون

زينب أياس

مدرب معتمد

فاتن تفاحة

مدرب معتمد

فصول المساق

error: Content is protected !!